Olahraga Untuk Penderita Parkinson

Olahraga Untuk Penderita Parkinson – Anda mempunyai anggota keluarga yang terkena parkinson ? kami sarankan untuk melakukan tindakan olahraga untuk penderita parkinson agar kondisi tersebut dapat diminimalisir sehingga gejala yang ditimbulkan tidak semakin parah.

Olahraga Untuk Penderita Parkinson – Penyakit parkinson sendiri merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya gangguan gerak akibat rusaknya sel saraf di otak yang berfungsi mengontrol gerakan tubuh.

Olahraga pada penderita parkinson berguna untuk memperkuat tulang, memperbaiki keseimbangan tubuh, serta mencegah kekakuan sendi.

Olahraga Untuk Penderita Parkinson

Jenis olahraga yang dilakukan oleh setiap penderita parkinson berbeda-beda, tergantung kondisi kesehatannya masing-masing.

Akan tetapi olahraga yang sering dilakukan oleh penderita parkinson ialah : bersepeda, berenang, yoga, jalan kaki dan taichi.

Dan biasanya dokter menyarankan untuk melakukan olahraga yang dapat merenggangkan otot-otot anggota gerak.

Adapun beberapa hal yang dapat di lakukan saat berolahraga :

  • Melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan di akhir waktu olahraga.
  • Latih otot wajah, rahang & pita suara. seperti bernyanyi, membaca, dan berbagai ekspresi wajah.
  • Berolahraga di tempat yang aman, hindari lantai yang licin atau ruangan gelap.
  • Jika mengalami gangguan keseimbangan, berolahraga di tempat yang memiliki penyangga atau pegangan tangan.
  • Jika mengalami kesulitan berdiri atau bangun dari ranjang, coba berolahraga di atas ranjang atau di atas matras.
  • Jika badan merasa tidak enak atau nyeri otot dan sendi dianjurkan untuk olahraga dihentikan.
  • Lakukan hobi yang disukai seperti berkebun, berjalan, dll.

Itulah informasi mengenai olahraga untuk penderita parkinson, disini kami juga merekomendasikan untuk Anda agar mencoba melakukan pengobatan dengan menggunakan Jelly Gamat QnC.

Obat multikhasiat Jelly Gamat QnC mampu mengatasi berbagai jenis penyakit yang menyerang tubuh manusia, termasuk gejala parkinson.

Selengkapnya => Cara Mengobati Parkinson

Semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mencapai kesembuhan.
Terima Kasih Telah Berkunjung..

Gejala Parkinson Di Usia Muda
Penyebab Penyakit Parkinson
Makanan Sehat Untuk Penderita Parkinson

Olahraga Untuk Penderita Parkinson

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *